足を細くしたい人って、
「この太い足、どうにかならないかなあ・・・」
と、自分の足だけを見てため息をついていませんか？
足が細くなりたいならば、まず第一に、からだ全体の中で足が、
他人からどのように見えるのかを意識してみましょう。
全身の中での「足」のバランス。
このバランスがとっても大切です。
姿見の鏡が近くにあれば、早速足をチェックしてください。
また、合わせ鏡を使って、うしろ姿も要チェック。
「うしろ姿」も、
いつもみんなに見られているんですよ！
足が細くなりたいならば、「見られている」ことを常に意識することです。
そう。
『私の脚はいつもみんなに見られている』
このように意識することが、美脚への第一歩です。
出かける時は、
いつもよりも脚が目立つようなスタイルで決めてください。
いつもパンツスタイルで足を細く見せようと誤魔化していたのなら
今日は、スカートにしてください。
「ミニ」とは言いませんから（笑）
いいですか！
「脚が細くなったらスカートを履こう」
なんて思っていたら、いつまでたっても
足は細く、美しくなんかなりませんよ！！
常に見られている。
常に私に脚は見られているんだ・・・
意識を脚に向けてください。
「細くなったら・・・」ではなくて、
「細く、美しくなるために」スカートを履くのです。
まず、脳内に、
『脚への意識』をインプットしてください。
ここから、足を細くする
全てが始まります。
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